40代女性タヒチアンダンサー
デスクワークのお仕事帰りのダンスは週2～3だそうです。

仕事でも責任のある立場で、そしてプライベートでもダンスも充実させたい、
こういった方非常に多いと思います。

お仕事で固まった緊張感のある首、背中
座りっぱなしの股関節、骨盤、、

特に痛みが出ているわけではなく、日常生活では肩こりを感じるくらいでも
このままにしておくと、ダンスの時には悪影響です

例えば、全身でしなやかな姿勢を作る事ができない後屈は、プルプルとどこかの筋肉が踏ん張って耐えている状態で、心地よく踊れるような状況にありません。
弱い箇所の代わりに代償でどこかが無理してしまうんです。

固まったまま、無理な姿勢の練習を頑張ったり、
ストレッチでどうにかしようとすると、故障の原因になります。

故障すると、ダンスだけでなく日常生活にも支障がでます。

まず繋がりを整える。
バランスや神経の感覚、全身の繋がりで一つの動作に向かうことができる体、
練習の効果を感じられる土台にいたしましょう。

踊りやすいしなやかな体は、当然日常生活でも軽いです。

ダンサー整体でサポートいたします！