産後3ヶ月。子育てで感じていた「身体のズレ」にダンサー整体60分

「腰まわりが気になる」
「身体が左右違う感じがする」
「肩や背中が重い」
「以前と身体の感覚が違う……」

産後は、抱っこや授乳、寝かしつけなど、これまでとは違う姿勢や動作を繰り返すことで、身体にさまざまな違和感を感じることがあります。

今回、ダンサー整体を受けてくれたのは、産後3ヶ月の友人。

普段はダンスをしていない方ですが、日々の子育ての影響で、腰まわりや身体の左右差などに違和感を感じていました。

そこで、私が普段ダンサーさんに行っている「基本のダンサー整体60分」を受けてもらいました。

施術前後の写真を比較すると、後ろ姿では左右の肩甲骨の位置が近づき、肩まわりのバランスに変化が。

正面から見ても、肩・胸・腰の位置関係が大きく変化しました。

施術後には、

「身体が軽い」
「立った感じが違う」
「身体が動かしやすい」

と、嬉しい感想をいただきました。

ダンサー整体という名前ですが、実はダンサーだけのためのものではありません。

ダンサーの身体を長年見てきたからこそ大切にしているのが、

「身体全体がスムーズに連動して動けること」

という視点。

これは、毎日の生活で身体を使うすべての方に大切なことだと思っています。

特に産後のダンサーさんは、

「早く踊りたい！」

という気持ちがある一方で、

「身体が以前と違う」
「踊ると一部分に負担が集中する」
「左右のバランスが気になる」

と感じることもあるかもしれません。

そんなときは、焦って以前の身体に戻そうとするのではなく、まずは**“今の自分の身体”を知ること**から。

ダンサー整体では、身体全体のバランスや動きを見ながら、無理なく整えていきます。

産後も、自分らしく踊り続けたい。

そんなダンサーさんの身体づくりを、ダンサー整体でサポートします。

※施術による変化や感じ方には個人差があります。産後間もない方は、体調を最優先にしてください。